Štěpán Stráník

Jméno: Štěpán Stráník
Přezdívka: Štěpi
Zaměstnání: stavěč cest a boulderů v horolezeckém centru
Rok narození: 1987
Lezu od: počítám to od té doby, kdy jsem začínal jezdit na závody, takže od roku 1995
Stát: Česká republika

Co mě na lezení baví?
Je to pro mě především hrozná vášeň, potřeba, droga… Vůbec si nedokážu bez toho představit být. Za těch víc jak 20 závodních sezón jsem si k tomu vybudoval nesmírný pouto. Nejvíc mě na tom baví velmi různorodý pohyb a je skvělý, že nemusíš být zavřený jen v tělocvičně. Dost mě taky baví fyzická dřina jak na tréninku, skalách, tak na závodech. Chci ze sebe vydat vždy to nejlepší. Moc mě baví překonávat sám sebe, přibližovat se svým limitům a zlepšovat se, to je hrozně těžký… 

Jak jsem začal/a s lezením?
K  lezení nás přivedl táta v roce 1995, kdy se v Chocni na tehdejší poměry postavila dost dobrá stěna. Tenkrát jsme lezli jenom lano a žili jsme jenom pro závody. Tréninky byly někdy docela tvrdý, ale nějaká píle musí být i od mala. Zato kde jsme vděčíme  především našemu tátovi, který se nám fakt dost věnoval, a bez něho bychom nebyli tam kde jsme, bylo to krásné dětství. Jsem hrozně rád, že v pubertě nás láska k lezení neopustila, naopak jsme se snažili začít sami trénovat. V dnešní době vidím větší talenty, než jsme my. Úspěchy a výkonnost máme hrozně vydřenou od malička, z toho určitě čerpáme i teď.

Na skalách jsme začínali jako malý kluci pod Třemi obry v Adršpachu, jelikož jsme tam měli chatu. Táta nám oběhnul nějakou skálu nebo okrajovku, kde se dalo, pověsil lano, nebo slanil do kruhu a my jsme lezli. Posupem času jsme takle lezli na Ostaši, Škrovádě, v Ostrově atd. Vidím to jako jeden z klíčových momentů budování si citů k lezení a přírodě.

Ostatní zájmy?
Do lezení dávám maximum a na nic moc jinýho nemám čas, ale zajímá mě všeobecně sport. Hodně se mi líbí atletika, sleduju NHL, biatlon, všechny možný výsledky ze sportů, olympiáda atd… 

Proč závodím?
Na závodech mě hrozně baví srovnání se soupeři v konkrétním čase, tady a teď. Ukáže se, jak kdo na tom je, jasný a srovnatelný měřítko. Je to čím dál tím těžší se udržet na české špici, ale baví mě dost trénovat. V tom vidím velkou výhodu, když vím, že přijedu fyzicky dobře připravený. Samozřejmě to není jenom o fyzičce, na závodech jsou tam další faktory. Jeden z nich je psychika, která hraje dost velkou roli. Moje rada zní, každej je nervózní, jen jde o to, kdo se umí víc soustředit jenom na sebe, pak nevnímám okolí a většinou se mi leze výborně…

Oblíbená lezecká oblast?
Z českých oblastí je to Bor, Ostaš, Sněžník, Modřín a ze zahraničí především Magic Wood, Brione mě učarovalo a super oblasti jsou taky Chironico a Cresciano.

Největší zážitek z lezení?
Obrovský zážitek jsem měl, když jsem v roce 2002 skončil třetí na mistrovství světa. Pocit a zážitek po dolezení posledního lezce je neuvěřitelný, když jsem se viděl na bedně. Být na celém světě v tu chvíli třetí je fantastický… Pak mám skvělý zážitky ze světových pohárů, letos v Meiringenu se mi zadařilo být těsně za semifinálovou dvacítkou, to byl silnej moment. Hodně prožívám, když brácha a stoupá startovní listinou směr finále nebo k medailovým příčkám. Minulý rok to bylo nádherný v Innsbruku na ME a v Mnichově a letos v Meiringenu, těch diváků, kteří ženou závodníka, to je neuvěřitelný zážitek. Ze skal jsem měl krásnej zážitek z přelezeního prvního 8B před dvěma lety Deep Throath v Magic Woodu, překonat sám sebe a zvednout si laťku výše, to je velmi krásný pocit.

Plány do budoucna?
Moje priorita na další 2-3. sezóny je jasná, dostat se do reprezentace a dostat se do semifinále na SP. V ČP bych chtěl zaútočit na první místo, snad mi nějaký závod vyjde. Určitě nemám na to stát se profesionálním lezcem, jak věkem, tak výkoností, ale chci objíždět SP v Evopě a když finanční podpora dovolí, letět i za moře. Ze skal je to jasný útok na 8B+, to už je proklatě těžkej boulder, zatím mám vyhlídnutý Ill Thrill v Magicu… (pozn. Štěpán dal 8B+ na začátku února 2018, v rakouském Kremstalu přelezl cestu Fuse, viz níže).

Lezení za 100 let?
Lezení se bude pořád posouvat dále, na boulderech především ve fyzických možnostech, o moc menší chyty už držet nejde, ale spojovat náročné a dlouhé sekvence brutálně těžkých kroků v tom vidím posun dále... Velmi těžké cesty nabízejí hodně boulderových pasáží a lezci dnes už udělají náročné kroky, ale spojit to v jeden 80 metrový úsek, kde by se asi klasifikace pohybovala...?

Včelí Kyt 8B (Bor) (článek a video)
Wrestling with an Aligator 8B (Maltatal, Rakousko) (článek a fotky)
Barry White 8B (článek a fotky)
Instrumente Der Folter 8B (Bahratal, Německo) (novinka)
Dobrák od kosti 8B (Labské pískovce) (video)
Pe-xe-so 8A+ (Labské pískovce) (video)
Throat 8B (Magic Wood, Švýcarsko) (video)

Oblíbené jídlo?
Od malička mám rád sladký jídla, např. úplně miluju ovocný tvarohový knedlíky, po nich by se mohl utlouct. Jinak se snažím jíst zdravě např. saláty a těstoviny na různý způsoby. Moc mě chutná nějakej dobrej kus masa s bramborem.

Oblíbené pití?
Birell, víno, bezinková limonáda, voda.

Oblíbená muzika?
taneční, disco 80. a 90. léta, česká a světová současná muzika. Mám rád i jiný žánry, který si občas poslechnu, teda kromě techna a dechovky.

Světonázor/motto?
Dělej věci naplno, pak můžeš být úspěšný.

Co mě zajímá?
Všeobecné veřejné dění. Kupuju si pravidelně měsíčník 21.století, tam jsou zajímavý věci. Líbí se mi motivační videa, jak z lezení tak jiných odvětví. Momentálně mám rozečtenou knihu Sport, výkon a metafyzika od Mariána Jelínka. Hodně se mi líbí jeho názory, má skvělý rady a tipy, mám už od něj asi 2 knížky přečtený. Moc obdivuju hokejstu Jaromíra Jágra, kterej ve svým šíleným věku, dokazuje neuvěřitelný věci. Hodně se mi líbí atletika, sleduju NHL, biatlon, všechny možný výsledky ze sportů, olympiáda atd…Co mě těší: Hodně mě zahřeje u srdce, když někdo chce o závodech po mě podpis, či fotku. Pak mě hodně těší, když někdo něco pro mě udělá, já to rád vracím, nebo když mě někdo pochválí za dobrou práci.

K mé povaze, jsem přátelský, někdy mě dokáže vytočit maličkost, cílevědomý a pracovitý dá se na mě spolehnout.

Více informací o mě:
Další info najdete na mém blogu, přelezy zapisuju do deníčků na lezec.cz a 8a.nu

Další články, videa a odkazy o Štěpánovi

• Boulder/family trip do Fontainebleau, bratři Stráníci ukazují, jak lze elegantně skloubit rodinu a lezení, listopad 2022
• Staví bouldery pro Adama Ondru, Štěpán v rozhovoru pro iRozhlas hovoří o lezení, olympiádě a přípravě Adama Ondry, pro kterého staví tréninkové bouldery, červen 2021
  
• Jak se lezlo? Co Japonsko? A Petráč? - Štěpán a Martin Stráníkovi v krátkém rozhovoru po 2. kole ČP v boulderingu (Praha 7.5.). Pohár, sekání chytů, zmeškané finále na SP v Japonsku..., květen 2016
  
• Martin a Štěpán - bratři v lezkách - dvojitý (nejen lezecký) rozhovor na eMontaně, listopad 2015
  
• Bouldering v Rychlebkách - v prvním říjnovém víkendu bratři Stráníci a spol. prověřili bouldery v Rychlebských horách. Přečtěte si povedený report od Asua, říjen 2015
• MČR Ostrava - Štěpánovo ohlédnutí za MČR v boulderingu, které proběhlo v Ostravě, závod byl současně posledním závodem Českého poháru (Štěpán skončil na MČR 3., v ČP 2.), říjen 2015
• Švýcarské posunutí laťky - video z podzimní výpravy za švýcarskými bouldery, Štěpánovo první 8B (Deep Throat), podzim 2014

Štěpán Stráník

Další
fotografie